L’automne, cette période de transition…
L'AUTOMNE, CETTE TRANSITION DE SAISON ET COMMENT L’ABORDER SEREINEMENT. Hé oui, l’automne est là, avec ses jolies couleurs, mais aussi parfois un peu de fatigue, de rhumes ou de petits coups de blues. En tant que coach Neuro Comportemental en Perte de Poids, j'aime...
POIDS PLUME, ma nouvelle émission RADIO.
Il y a des opportunités qui se présentent et qu'on ne peut pas laisser passer. C'est exactement ce qui s'est produit en cette rentrée de septembre : j'ai eu la chance de lancer ma propre chronique radio sur RCF, intitulée "Poids Plume". Au départ, c'était un mélange...
WEEK END IMMERSIF 28/29 juin 2025 Où en êtes vous dans votre vie? Venez vous poser les bonnes questions.
Si vous souhaitez gagner en CLARTE et en ENERGIE, ce week-end en Bretagne est fait pour vous ! Et si vous preniez un vrai moment pour faire le point sur votre vie ? Pour sortir du pilotage automatique, ralentir, vous écouter vraiment… et repartir avec les idées plus...
POURQUOI LE PRINTEMPS NOUS REMOTIVE ?
LE PRINTEMPS ARRIVE A GRAND PAS ET C’EST UNE SAISON POUR REINITIALISER SES HABITUDES ALIMENTAIRES ! J'aime le clamer en tant que coach Neuro Comportemental en Perte de Poids. Hé oui le printemps est là ! Ma mission : Accompagner les personnes à la perte de poids, mais...
POURQUOI LES BONNES RESOLUTIONS NE TIENNENT PAS? la faute à notre cerveau, évidemment!
En tant que coach Neuro Comportemental en Perte de Poids, je les comprends encore mieux que quiconque. Ce sont des raisons liées à notre psychologie et au fonctionnement de notre cerveau. Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Nous avons même nommé cette période pour cette...
NOEL SERAIT SOURCE DE STRESS, ABERRATION ?
Effectivement, je parle souvent du stress durant mes consultations. J’aime bien avoir une vision holistique de la vie de la personne que je coache. En utilisant un outil à l’approche de Noël, je me suis aperçue que ce dernier n’était pas que fête pour beaucoup. Nous...
NOUVEAU NOUVEAU : ATELIERS EN GROUPE « Amorcer SA perte de poids en comprenant SON corps » en 3 soirées avant noël 2024.
L'essentiel de mon activité d'accompagnement à la perte de poids se fait en individuel par ma méthode Diet'Ethique. Néanmoins, après quelques ateliers durant un séjour bien être au Portugal, je me suis rendue compte de la puissance, de l'impact et du dynamisme en...
Coup de gueule contre les AUT (Aliments Ultra Transformés)!
Je ne parle que RAREMENT alimentation car je ne suis pas diététicienne. En tant que coach Neuro Comportemental en Perte de Poids, je travaille sur les comportements qui poussent à aller vers l'alimentation. Mais là, j'ai envie de hurler quand je découvre les...
JE NE PARLE JAMAIS ALIMENTATION mais bon…
"Manger est un besoin, savoir manger est un art!" disait La Rochefoucauld. Effectivement, QUOI manger, QUAND manger, se référer aux INJONCTIONS ENTENDUES ? Je l'entends au quotidien en consultation en tant que coach neuro comportemental en Perte de Poids. Constat : ce...
LIEN ENTRE SILENCE ET PERTE DE POIDS?
le stress et ces méfaits, même sur la prise de poids!