"Manger est un besoin, savoir manger est un art!" disait La Rochefoucauld. Effectivement, QUOI manger, QUAND manger, se référer aux INJONCTIONS ENTENDUES ? Je l'entends au quotidien en consultation en tant que coach neuro comportemental en Perte de Poids. Constat : ce...
le stress et ces méfaits, même sur la prise de poids!
des rencontres qui font du bien…
Nous lisons beaucoup de choses sur la ménopause, elle libère certaines et effraie d'autres. Il est certain que c'est une période changeante pour l'organisme. La nature est bien faite, la procréation n'est plus d'actualité, les femmes peuvent enfin "souffler " comme je...
Les siestes ne sont pas réservées qu'aux vacances. En tant que coach neuro comportemental en Perte de Poids je recommande à mes clients de se déconnecter régulièrement. Des études récentes révèlent une diminution de notre temps de sommeil de presque 30' depuis 20 ans,...
Il n'y a pas de mal à se faire du bien. Les 3 plaisirs simples que je vous propose ci dessous sont souvent appréciés par leur côté accessible et duplicatif à souhait. En tant que coach neuro comportemental en Perte de Poids, j'amène mes client(e)s à aller vers ces...
Ce premier article est pour moi important car il ouvre le début d'une nouvelle aventure, celle de m'adresser à vous en tant que coach neuro comportementaliste , et d'aborder les sujets tels que la diététique, le bien être, le lâcher prise, l'art de prendre soin de...